Re: Evolution corporelle

[Petrelli -musclors- bros.]

Janvier 2008 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/85kgs <+1>

Pecs: 98.5 cm <+0.5>

Bras (G): 38.5 cm <=>

Bras (D): 38.5 cm <=>

Epaules: 113,0 cm <=>

Bon, bah... comme d'hab, évolution lente des pecs.
Les bras n'ont pas bougé, c'est la 1ere fois.... Déçu !
Résultats, augmentation de la charge au Curl pupitre + debout : +6kgs ! On verra bien, si je stagne...
Augmentation de la charge sur la machine pour les triceps : 50kgs à la der répé' (soit +5kgs)

[Tony]

Fais gaffe quand même pour le cul.
Tu pèses combien du coup ?

[Petrelli -musclors- bros.]

Fais gaffe quand même pour le cul.
Tu pèses combien du coup ?

le cul ?
85kgs.

[Tony]

Fais gaffe quand même pour le cul.
Tu pèses combien du coup ?

le cul ?
85kgs.

Je dis ça car ta graisse se stock apparement à cet endroit là.
Fais attention à ne pas trop grossir.

Allez une nouvelle fournée de photos, jte préviens c'est pas beau à voir :





En constractant :



Le bas :



Jdeviens une écrevisse... Tu remarqueras la petite peau au bide que j'essai de faire disparaitre...

Et sinon, je me suis amusé à comparer mon visage de profil d'avril 2006 à maintenant (la photo prise à Nice)




à quand tes photos Jipy ?

[Petrelli -musclors- bros.]

Merde, je pensais que c'était une faute de frappe...

Ton poids fort semble être les biceps ?
Wow, le changement
T'es beau gosse ! Il te reste plus qu'à prendre des formes musclées et tout ira bien
Elle est toute petite ta peau au bide, ça va !

Je ferai, pour ma part, des photos courant avril pour les résultats depuis la der photo (en avril 2007 justement)

[Tony]

De toute façon on se voit à Nice début avril, jsuis trop pressé d'y être.

[Petrelli -musclors- bros.]

On y sera vite !

[Petrelli -musclors- bros.]

Février 2008 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/86kgs <+1>

Pecs: 99.0 cm <+0.5>

Bras (G): 39.3 cm <+0.8>

Bras (D): 39.5 cm <+1>

Epaules: 113,0 cm <=>

Ça repart doucement...
Les épaules n'ont pas bougé depuis novembre...
Bientôt 100 en pecs et 40 en bras.

[Tony]

etrange pour les épaules, faut dire qu'avec le matos que tu as chez toi c'est pas évident de bien y travailler.
Sinon je m'excuse, je viens moins ces derniers temps pour la simple et bonne raison que j'ai un peu laché la muscu depuis deux semaines, mais je compte m'y remettre très bientôt !
En ce qui concerne mon évolution corporelle, je suis à 61 kgs (poids du jour). Je comprends pas trop ce qu'il m'arrive, la semaine dernière j'ai passé toute la semaine à manger chez mon frère, il prépare pas mal de truc gras et samedi soir j'ai bouffé comme un ogre au resto, et j'ai augmenté mes rations quotidiennes de 200 calorie par jour environ (passant de 800-900 à 1200 environ) et je continue à perdre.

[Petrelli -musclors- bros.]

etrange pour les épaules, faut dire qu'avec le matos que tu as chez toi c'est pas évident de bien y travailler.
Sinon je m'excuse, je viens moins ces derniers temps pour la simple et bonne raison que j'ai un peu laché la muscu depuis deux semaines, mais je compte m'y remettre très bientôt !
En ce qui concerne mon évolution corporelle, je suis à 61 kgs (poids du jour). Je comprends pas trop ce qu'il m'arrive, la semaine dernière j'ai passé toute la semaine à manger chez mon frère, il prépare pas mal de truc gras et samedi soir j'ai bouffé comme un ogre au resto, et j'ai augmenté mes rations quotidiennes de 200 calorie par jour environ (passant de 800-900 à 1200 environ) et je continue à perdre.

Normalement, ce genre de cas intervient lorsque l'on s'entraine plus que l'on consomme de calories.
Or, tu n'y vas plus depuis un p'tit bout de temps.
Je pense que ton corps a du mal à reprendre du poil de la bête, mais ne t'inquiète pas : j'ai repris 20 kgs en 1an 1/2
Concernant mes épaules, lorsque mon frère m'a mesuré, le mois dernier, je me retrouvais à 116,5, c'était une erreur, car ce mois-ci : toujours 113...
Enfin,...
J'ai du mal à grossir ces dernier temps, je dépasse difficilement les 1kg/mois...


2 petit HS :
* Tu bosses toujours ? Tu fais quoi ?
* Tu crois que mon avatar a été retouché ? (Petrelli)

A très vite ma grosse !

[Tony]

Oui enfin les 20 kgs que tu as pris, c'est à cause de toute les merdes que tu as ingurgité pour ton programme, notamment les truc hyper proteiné c'est pas mon objectif de reprendre autant.
Je pense qu'effectivement mon organisme s'est finalement habitué à consommé peu de calorie, j'avais justement peur de recommencer à manger plus en pensant que mon corps stockerait tout les petits excès, d'où l'effet yoyo. Mais pour l'instant c'est pas le cas, même en augmentant de 200 ou 300 calorie par jour (300 calorie de légume, yaourt nature ou biscuit bio ça peut pas faire de mal)
J'ai lu qu'il fallait éliminer environ 10000 calorie pour perdre 1 kgs, en mangeant 1000 cal/jour sur dix jours on doit arriver à éliminer un kg, du moins c'est ce que je pense.

J'ai du mal à grossir ces dernier temps, je dépasse difficilement les 1kg/mois...

C'est peut être pas plus mal non ?

[Petrelli -musclors- bros.]

Oui enfin les 20 kgs que tu as pris, c'est à cause de toute les merdes que tu as ingurgité pour ton programme, notamment les truc hyper proteiné c'est pas mon objectif de reprendre autant.
Je pense qu'effectivement mon organisme s'est finalement habitué à consommé peu de calorie, j'avais justement peur de recommencer à manger plus en pensant que mon corps stockerait tout les petits excès, d'où l'effet yoyo. Mais pour l'instant c'est pas le cas, même en augmentant de 200 ou 300 calorie par jour (300 calorie de légume, yaourt nature ou biscuit bio ça peut pas faire de mal)
J'ai lu qu'il fallait éliminer environ 10000 calorie pour perdre 1 kgs, en mangeant 1000 cal/jour sur dix jours on doit arriver à éliminer un kg, du moins c'est ce que je pense.

J'ai du mal à grossir ces dernier temps, je dépasse difficilement les 1kg/mois...

C'est peut être pas plus mal non ?

Oh oui !
Objectif : 90kgs maxi en juin avant la sèche : soit 1kg/mois.

Sinon, t'as pas répondu à mon 2eme HS...

[Tony]

AH oui désolé je m'étais pas relu.
Actuellement non je bosse plus, par contre je continue à faire la nounou pour aider mon frère.

J'ai pas vraiment compris ta deuxième question.
En gros tu doutes de l'authenticité du volume musculaire de Petrelli sur cette photo ?

[Petrelli -musclors- bros.]

Que c'est mignon !

Oui, tu crois qu'elle a été retouchée ?
Parce-que dans la 2eme saison de Heroes, lorsqu'il est à poil, on s'aperçoit pas tellement de sa masse.
En tout cas, c'est pas mal comme corps. Je suis pas gay, mais c'est pas mal

[Tony]

Je pense surtout que c'est le reflet de la lumière qui donne cette impression de grosseur. Car à comparer les deux je vois pas trop de différences.

[Petrelli -musclors- bros.]

Je pense surtout que c'est le reflet de la lumière qui donne cette impression de grosseur. Car à comparer les deux je vois pas trop de différences.

Mots pour mots la réplique de mon frère

[Petrelli -musclors- bros.]

Mars 2008 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/86.6kgs <+0.6>

Pecs: 99.5 cm <+0.5>

Bras (G): 40.0 cm <+0.7>

Bras (D): 40.0 cm <+0.5>

Epaules: 114,0 cm <+1> ENFINNNNNNNNNN ! ! ! !

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