Evolution corporelle

[Petrelli -musclors- bros.]

Ici, on pourra parler de notre évolution

Lors de mes débuts, j'affichais 67 kgs pour 1.80 m
Un an plus tard,... 77 kgs pour 1.80 m
Soit, un gain de 10 kgs et une masse qui a fortement augmenté. Cependant, j'ai chopé du gras...
Je posterai des photos. Mon objectif est: 85 kgs (hors-sèche), soit 80 kgs à la fin de ma sèche, qui aura lieu d'ici 3-4 ans

Mon corps en quelques chiffres, qui peuvent te situer mon Toto

Bras G: 35.5 cm (objectif: 40-45 cm)
Bras D: 35 cm
Pecs: 95 cm Grrrrr ! ! ! ! (objectif: 110-115 cm)
Cuisses: 60 cm (en faite, c'est plutôt du gras, en ce moment )

J'ai + 10 à prendre un peu partout, en gros.

/!\ Sont marquées, les mesures qui semblent les plus importantes pour le moment /!\

[Tony]

Pas mal les 10 kgs !
Le plus difficile et d'y transformer... Si t'es comme moi la graisse doit se stocker dans les fesses ou les pommes d'amour. Et ça c'est le plus chiant à faire partir.
Sinon pour les mesures, tu utilises un mètre ?

[Petrelli -musclors- bros.]

Pas mal les 10 kgs !
Le plus difficile et d'y transformer... Si t'es comme moi la graisse doit se stocker dans les fesses ou les pommes d'amour. Et ça c'est le plus chiant à faire partir.
Sinon pour les mesures, tu utilises un mètre ?

C'est exactement ça, seulement dans les fesses et pommes d'amour
Oui, un mètre. http://www.all-musculation.com/mensurations-pour-la-musculation/vos-mensurations-ideales.html
Mon frère me file un coup de main, je suis à chier : (mètre qui tombe, ... )

[Tony]

Ok, je m'en procurerais un aussi à l'occas'.

[Petrelli -musclors- bros.]

Pour en rester aux évolutions corporelles, JCVD est impréssionnat à 99 kgs (ton avatar)
Pas mal aussi, le jeunôt Petrelli (1.75 m - 71 kgs). De plus, si j'ai posté cette photo, c'est parce-qu'elle se rapproche de mon corps actuellement, sauf que lui possède, des pecs plus ronds et moins de gras (normal, il est végétarien)
A défaut de photo personnelle, pour le moment, je poste celle qui se rapproche de mes résultats... je peux mieux faire encore !

[Tony]

Et bien j'aimerais déjà beaucoup avoir le torse de Peter Petrelli...
Y'a du boulot.

[Petrelli -musclors- bros.]

Et bien j'aimerais déjà beaucoup avoir le torse de Peter Petrelli...
Y'a du boulot.

J'ai presque réussit, c'est à ton tour now... Patience !

[Tony]

À la base jpense pas que tu sois parti de là où j'en suis.

[Petrelli -musclors- bros.]

À la base jpense pas que tu sois parti de là où j'en suis.

Et non, +1, j'étais maigre...
Mais bon, tu n'auras pas de problèmes à obtenir une grosse sèche, comme tu le souhaites, suffit de voir tes résultats.

[Petrelli -musclors- bros.]

Octobre 2007 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/78kgs

Pecs: 96 cm (+1)

Bras (G): 36.5 cm (+1)

Bras (D): 36 cm (+1)

Epaules: 111 cm (+1)

Cuisses (G): 62 cm (=)

Cuisses (D): 60 cm (=)

Mollets (G): 39 cm (=)

Mollets (D): 39 cm (=)

. En gros, 1 cm gagné partout

[Petrelli -musclors- bros.]

EDIT des mensurations au-dessus

[Tony]

Pas mal
la prise de masse se passe bien ?
Là je suis à 80 kgs.

[Petrelli -musclors- bros.]

Je stagne à 77-78 kgs
Hey, t'es pas loin de mon poids... Idem, pour moi !
Ca devait bien faire 4-5 mois que mon corps n'avait pas évolué...

[Tony]

En réalité dimanche j'ai été malade et après deux repas de vomissements plus diète le jour suivant je me suis retrouvé à 78.5 kgs... Mais vu que mon poids est souvent instable, je préfère dire 80 jusqu'à que ça se stabilise.

Sinon perdre du poids c'est bien, mais je me sens de plus en plus faible. ça en plus des douleurs (mon doc est en vacances jusqu'à début novembre), j'en chie à la salle.

[Petrelli -musclors- bros.]

Ah ok, malade : la grosse merde !
Tu devrais muscler par-dessus maintenant, non ?

[Tony]

J'ai encore un petit bide, mais ça devrait passer d'ici quelques mois avec les abdos (je l'espère en tout cas) mais je complexe plus dessus comme avant.
Avec toute les douleurs que j'ai pour le moment c'est difficile pour moi, car je suis souvent obligé soit de baclé mes séances soit de les terminer avant la fin... En ce moment j'y vais une fois tous les deux jours aussi, cette nuit j'ai eu tellement mal aux avant bras que j'ai mis une heure avant de m'endormir. Comme le médecin revient d'ici une semaine je suis obligé d'attendre pour l'instant, avant de voir ce qu'il va me dire.

Sinon j'ai pris un peu dans les avant bras, et j'ai les trapèze un peu plus développé. Je pense à une prise de masse mais les effets risqueraient d'être désastreux.
Bref je sais pas trop quoi faire pour l'instant.

[Petrelli -musclors- bros.]

Une prise de masse peut-être intéressante, maintenant que tu sais que tu n'as pas trop de problèmes à sécher

[Tony]

Je reviens de la salle où j'ai fait un entrainement complet pour les pecs (ça faisait longtemps)
Depuis deux jours je mange plus de viande, en même temps que la douleur a disparue au bras (je me demande si le fait d'être sous alimenté n'avait pas un rapport direct avec toute ces douleurs ressenties ces derniers jours) Donc tout va bien pour l'instant.

Je vais être moins strict dans mon régime.

[Petrelli -musclors- bros.]

Oh, ça l'explique certainement...
Je suis content que ça rentre dans l'ordre

[Petrelli -musclors- bros.]

Octobre 2007 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/78kgs

Pecs: 96 cm (+1)

Bras (G): 36.5 cm (+1)

Bras (D): 36 cm (+1)

Epaules: 111 cm (+1)

Cuisses (G): 62 cm (=)

Cuisses (D): 60 cm (=)

Mollets (G): 39 cm (=)

Mollets (D): 39 cm (=)

. En gros, 1 cm gagné partout

*****************************************************************

Novembre 2007 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/80kgs (+2)

Pecs: 96.5 cm (+0.5)

Bras (G): 37.8 cm (+1.3)

Bras (D): 37.7 cm (+1.7)

Epaules: 111,7 cm (+0.7)

Pecs et épaules de merde !
Par contre, mes bras !!!! presque 2cm en 1 mois !

[Tony]

Félicitations.
ça va vite mine de rien.

[Petrelli -musclors- bros.]

Oui, hormis pecs et épaules...

[Tony]

75 kgs.
Je compte recommencer une cure de Ea Fit, jespère attendre les 70 kgs d'ici janvier/février.
J'ai presque plus de graisse au niveau des pecs, première grosse satisfaction.

[Petrelli -musclors- bros.]

75 kgs.
Je compte recommencer une cure de Ea Fit, jespère attendre les 70 kgs d'ici janvier/février.
J'ai presque plus de graisse au niveau des pecs, première grosse satisfaction.

C'est bien tout ça !
Après, t'arrêtes de maigrir, non ?
Moi, j'ai du gras aux pecs, pas le choix pour les former...

[Petrelli -musclors- bros.]

Décembre 2007 ~~ Mensurations (Petrelli -musclors- bros.)

180cm/84kgs <+4>

Pecs: 98.0 cm <+1.5>

Bras (G): 38.5 cm <+0.7>

Bras (D): 38.5 cm <+0.8>

Epaules: 113,0 cm <+1.3>

Voilà, je commence à prendre là, où, je n'y arrive jamais : Pecs (+1.5cm), Epaules (+1.8cm)
Côté bras, même pas 1cm gagné... Pas grave !

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