Prise de masse

[Petrelli -musclors- bros.]

Ici, seront détaillées, les différentes façons idéales quant à la prise de masse en musculation...

. les repas
. les entrainements

[Petrelli -musclors- bros.]

A ce propos, tu pourrais pas te renseigner auprès des mecs que tu peux côtoyer à ta salle, pour savoir ce qu'il faut faire en prise de masse: trainings, repas... ? Peut-être que eux ont une méthode qui porte davantage ses fruits ?
Merci par avance, mec !

[Tony]

Je devais voir un mec de la salle pour qu'il m'aide à établir un programme pour la prise de masse, mais j'ai pas encore eu l'occasion de le rencontrer souvent (c'est le préparateur physique du club de Basket de ma ville, il est là à des horaires précis).

[Petrelli -musclors- bros.]

Ok, ok ...
J'espère que tu pourras le choper

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