En fin de séance (Tous les jours si possible) - Abdominaux
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En fin de séance (Tous les jours si possible) - Abdominaux
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen et obliques (muscles de la taille)
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen et obliques (muscles de la taille)
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Grands droits de l'abdomen
Muscles sollicités : Obliques (muscles de la taille)
Muscles sollicités : Petit et grand oblique (muscles de la taille)
Muscles sollicités : Petit et grand oblique
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